Слушайте, друзья, вот у меня есть статья про зубы, которая как будто бы напоминает инструкцию по сборке ракеты: фтор, щетки, движения вверх-вниз, 45 градусов к поверхности зуба… Но, честно говоря, я думал, что чистка зубов — это не ракетостроение. Может быть, я пропустил что-то важное в жизни, но мне казалось, что достаточно просто помыть зубы и все.
Вот эти фториды — они как там вообще попадают в зубную пасту? Я представляю себе эту химическую лабораторию, где ученые соединяют фтор с другими элементами, чтобы потом мы могли утром спокойно почистить зубы.
И еще они рекомендуют выбирать щетку с небольшой головкой и перекрещивающимися короткими и длинными округлыми щетинками.
Честно говоря, я всегда думал, что главное — это чтобы щетка была удобной в использовании. А тут целая наука с выбором жесткости щетки: для нормальных зубов — средняя жесткость, для чувствительных — мягкая. Я только представил себе картину: стоит человек перед полкой в магазине со стоматологическими принадлежностями и серьезно выбирает щетку как будто это самое важное решение в его жизни.
А еще менять щетку каждый квартал!
Это ж сколько щеток за год нужно покупать?! Я так понимаю, что ADA (Американская стоматологическая ассоциация) нацелилась на то, чтобы мы все обогатили производителей зубных щеток. И дают они там разные рекомендации про то, как правильно чистить зубы: начинай с левых или правых троек-четверок верхней челюсти под углом 45 градусов… Это ж сколько математики нужно для обычной чистки зубов!
Но самое интересное — это процедура чистки языка.
Так и представляю картину: стоит человек перед зеркалом и аккуратно «сметает» налёт со своего языка. Наверное, потом можно сделать паузу и аплодировать самому себе за успешно проведенную операцию.
Так что в общем-то да, следите за своими зубами, помните про фториды и правильные движения при чистке.
Но не перегружайте себя этой научной точностью до такой степени, что каждое утро будет походить на экспериментальный запуск ракеты. Давайте оставим этот технологический подход для космонавтов и наслаждаться простой радостью чистых и здоровых зубов без лишних химических формул и инструкций по шагам.