Вот интересно, как бы выглядело лечение депрессии витамином D? Ведь если верить метаанализу, то этот витамин может оказаться настоящим спасением от плохого настроения. Представляю себе картину: пациенты с угрюмыми лицами и опущенными плечами приходят в клинику, а им там вместо антидепрессантов выдают баночку с витамином D и говорят: «Принимайте по одной таблетке в день и не грустите». Ну, или как там правильно — 2000 МЕ ежедневно.
Интересно, какие эмоции испытывали учёные из Финляндии и Австралии, когда им удалось подтвердить полезность витамина D для борьбы с депрессией. Наверное, они радовались не меньше, чем пациенты после приёма этой добавки. И ведь не просто так выбрали именно витамин D! Видимо, это какая-то магия этого вещества, которое помогает контролировать химические элементы в мозге.
Как будто натянули на мозг спасательный круг и говорят: «Держись, друг, все будет хорошо!».
Ну а что делать здоровым людям, которые получали плацебо и тоже почувствовали некоторое улучшение? Вот это поворот!
Теперь можно сказать, что даже если у вас нет диагностированной депрессии, немного витамина D всегда пригодится. Хотя представляю их разочарование, когда им объясняют: «Прости, все-таки это был только плацебо».
А сколько же людей страдает от депрессии каждый год — до 280 миллионов!
Это целая армия угрюмых и подавленных. И в таких условиях не всегда помогают антидепрессанты. Надо же было до этого додуматься обратиться к хорошему старому витамину D!
Так что новое использование этого вещества — прямо как подарок с небес для всех тех, кто страдает от депрессии.
Конечно, учёные не спешат делать окончательные выводы. Все-таки недостаток витамина D — не единственная причина депрессии. Но предположить-то можно!
И поэтому они решили провести ещё эксперименты на пациентах. Чтобы точно знать, какая дозировка будет самой эффективной для борьбы со Скверным Настроением.
Так что может быть скоро мы увидим новую эру лечения депрессии — солнечную и радостную благодаря витамину D!
А пока что можем сами добавить его в свой рацион и посмотреть — может быть, он и нам поможет поднять настроение.