Учёные выяснили: лучше употреблять немного алкоголя каждый день, чем напиваться раз в неделю

Алкоголь, этот вечный спутник человечества, снова подвергается исследованиям и анализу. Новое открытие в области употребления спиртного говорит нам о том, что не все так однозначно, как кажется на первый взгляд. Исследователи из Техасского и Стэнфордского университетов решили покопаться глубже и выявили интересную закономерность.

Оказывается, что те, кого мы обычно относим к умеренным пьющим, могут быть склонны к запоям и проблемам со здоровьем.

Ведь как часто мы слышим фразу: «Я пью только по выходным»? И вот оказывается, что эти «умеренные» любители алкоголя могут за раз выпить столько же, сколько другие за целую неделю.

Да, да, вы не ослышались! 7 доз алкоголя в субботу превращают вас из умеренного пьющего в сверхчеловека-выпивоху.

Исследование за 11 лет с участием более тысячи добровольцев показало, что предпочтение выпить много и сразу может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Риск для таких людей выше в разы по сравнению с теми, кто употребляет алкоголь более аккуратно. Но это еще не все!

Помимо этого, риск развития новых проблем через 9 лет у выпивох в два раза выше. Так что если вы думаете, что «завтра начну здоровый образ жизни», то может быть уже пора задуматься о своих алкогольных предпочтениях.

Интересно, что авторы подчеркивают недостаточность среднего потребления для оценки риска употребления алкоголя. Видимо, теперь придется забыть про свой «один бокал вина перед сном» и задуматься о том, что каждая выпивка должна быть осознанной и контролируемой. А еще стоит обратить внимание на то, что проблемы запоя не только для молодежи — эта болезнь может достичь каждого независимо от возраста.

Так что друзья, помните: алкоголь — это хорошо только в меру.

Не становитесь жертвами своих собственных запоев!