Бразильские ученые решили поразвлечься и провести необычное исследование в клинике Clinimex. В нем приняли участие 1 702 добровольца, которым было от 51 до 75 лет. С 2008 по 2020 годы ученые регулярно собирали данные о состоянии участников и проводили забавные тесты на балансирование на одной ноге, длительностью всего 10 секунд.
Во время этих тестов доброволец должен был встать на одну ногу, а другая нога должна была касаться задней части опоры. После этого он ставил руки на пояс и пытался не шевелиться. У каждого участника было три попытки пройти тест, но даже при такой щедрости около 20% не справились с заданием.
И что вы думаете? Оказывается, процент людей, которые не могли удержаться на одной ноге, увеличивался с возрастом.
Большинство неудачников имели либо избыточный вес, либо страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом второго типа или имели повышенный холестерин. А если корректировать результаты с учетом возраста, пола и состояния здоровья, то оказывается, что у тех, кто провалил тест, риск смерти за следующие семь лет был выше на 84%, чем у успешных «балансировщиков».
Недавно ученые из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний подтвердили, что даже минимальная физическая активность способна замедлить процессы старения и деградации мозга. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Neurology, а ученые деликатно намекнули, что двигаться нужно не только для сохранения фигуры, но и для сохранения ума.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо ускорить метаболизм. Этот стереотип широко распространен среди тех, кто стремится к похудению. И в какой-то степени он верен: чем активнее организм перерабатывает пищу в энергию, тем легче тело избавляется от жировых отложений.
Подология, или как её ещё называют подиатрия или хироподия, — это наука о проблемах и болезнях стопы. Ну, вот представьте себе, есть такая отрасль медицины, которая занимается исключительно ногами! Да-да, именно этими важными частями нашего тела, без которых было бы сложно передвигаться. Иногда лечение подолога может даже затрагивать колени, бёдра и спину — ведь всё это связано между собой.
Оспа обезьян обнаружена у молодого человека, который вернулся из путешествия по странам Европы и явился в медицинское учреждение с характерной сыпью. Это подтвердил Роспотребнадзор. Болезнь у пациента протекает в лёгкой форме.
Пересадка волос — это как операция по пересадке цветов в горшки, только вместо цветов используются волосы. Вот вы сидите, у вас редеет на лбу или бороде, и думаете: «Что же мне делать?». И тут на помощь приходит пересадка волос!
Канцерогены, рак, опасности здоровья — все эти термины заставляют нас задуматься о том, что мы едим, дышим и используем в повседневной жизни. Но порой паника по поводу канцерогенов может выйти за разумные пределы.
Мы все знаем, что у каждого бывают плохие дни. Иногда с самого утра всё идет наперекосяк, как будто кто-то специально решил испортить тебе настроение. Но вот если у здорового человека это проходит достаточно легко, то если мужчина страдает от депрессии, то мелочи могут выбить его из колеи надолго.
Давайте посмотрим на эту статью с точки зрения человека, который решил попробовать себя в мире беговых лыж. Представьте, что вы заинтересовались этим видом спорта и теперь стоите перед выбором: классический или коньковый ход.
Нервная булимия — это не шутка, но давайте попробуем взглянуть на эту серьезную проблему с юмором и позитивом. Ведь если мы будем ржать над своими проблемами, то они точно не так на нас повлияют, верно?