С желтком или без? Как есть яйца

С желтком или без? Как есть яйцаНа самом деле, вопрос о желтке или только белке — это нечто!

Сколько дискуссий он уже вызвал, сколько страстей разгорелось вокруг этой яичной проблемы. Ведь как только начинаешь обсуждать этот вопрос, сразу же выясняется, что мнения людей расходятся так же резко, как разбивается яйцо о край сковородки. Подробнее ...

Эбола, Марбург, денге: что такое геморрагические лихорадки и чем они опасны

Эбола, Марбург, денге: что такое геморрагические лихорадки и чем они опасныВот эта статья про геморрагические лихорадки, которые, кажется, просто ждут возможности напасть на нас со всех сторон. Ну просто какие-то вирусы там, буньявирусы, филовирусы, флавивирусы — словно названия для героев какого-то странного научно-фантастического романа. И все они хранят свои гены в виде этой рибонуклеиновой кислоты, которая легко меняется, мутирует, а потом мы уже не знаем, что с нами будет.

РНК-вирусы — вот они, наши вечные проблемы. Подробнее ...

4 простые, но очень жёсткие тренировки для сильных атлетов

4 простые, но очень жёсткие тренировки для сильных атлетовВот эта статья, друзья, просто бомба! Раз уж назвали комплекс упражнений в честь метателя молота, то и сами упражнения не могут быть скучными.

Приседания с мешком песка или канистрой с водой звучат как настоящее приключение. Да ещё и бег стометровки! Ну кто не мечтал почувствовать себя царем Коринфа, катающим камень в гору?

Бег вверх и спуск вниз — такая экстрим-картина, что просто адреналин зашкаливает. Подробнее ...

11 советов для здоровья глаз

11 советов для здоровья глазДрузья, давайте поговорим о здоровье наших глаз! Ведь в современном мире, когда мы проводим так много времени перед экранами компьютеров, за нами нужно беречься особенно внимательно. Ну что там у вас, глазки уже устали от постоянного монитора?

Да-да, я знаю, как это бывает. Уставшие и сухие глаза — наша общая беда. Но не отчаивайтесь, у меня есть для вас пара советов! Подробнее ...

Как правильно чистить уши, чтобы не навредить себе

Как правильно чистить ушиВ каждом здоровом ухе обязательно накапливается сера. Многим это приносит дискомфорт, и они стараются как можно тщательнее очищать их. Но, оказывается, это не всегда правильно.

Сера играет важную роль в защите слухового прохода и внутреннего уха от различных неприятностей. Она предотвращает размножение бактерий и грибков благодаря своей кислой среде, а также защищает от пыли, насекомых и удаляет отмершие клетки. Обычно ежемесячно вырабатывается всего 15–20 грамм серы, которая при жевании перемещается к ушной раковине, что обычно позволяет избежать необходимости дополнительной чистки слухового прохода. Однако иногда уши начинают зудеть, что может быть связано с избыточным скоплением серы.

Это может произойти из-за кожных заболеваний, инфекций или постоянного механического раздражения при чистке ушей ватными палочками или другими предметами. Подробнее ...

Проблемы с кишечником могут вызывать депрессию

Проблемы с кишечником могут вызывать депрессиюМария Кросс, диетолог и автор книг о правильном питании, рассказывает нам о том, как важен наш кишечник. Оказывается, это не просто орган, который переваривает пищу и извлекает из нее питательные вещества. Кишечник также служит защитным барьером между нашими внутренними органами и внешним миром. Но есть одно слабое место — слизистая оболочка кишечника. Подробнее ...

Правда ли гладить уличных животных опасно для здоровья

Правда ли гладить уличных животных опасно для здоровьяСегодня мы поговорим о важной теме здоровья — как не заразиться чем-то неприятным от наших милых домашних питомцев. Да, да, вы не ослышались, даже у этих обаятельных созданий могут быть свои «секретные агенты» в виде бактерий и вирусов. И если большинство из них безобидны для человека, то есть опасные представители, которые могут проникнуть к нам через наших любимцев. Подробнее ...

Как «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла рушит представления о здоровом питании

Как «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла рушит представления о здоровом питанииПрофессор Кэмпбелл, автор книги «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья», звучит как настоящий детектив здоровья!

Он провел масштабное исследование в Китае, где изучал, как питание влияет на различные заболевания. Надо признать, что 65 китайских округов и 6 500 анализов крови и мочи — это уже почти как экспедиция в неизведанные джунгли! Подробнее ...

Не бег и не йога? Чем полезно фехтование

Не бег и не йога? Чем полезно фехтованиеАктивный образ жизни — это здорово! Многие представляют себе активность в виде бега, йоги или тренировок в спортзале.

Но мир активности настолько разнообразен, что даже фехтование может стать отличным выбором для поддержания формы и увлекательного времяпрепровождения. Алекс Канцлер поделился своим опытом занятий фехтованием, который начался совершенно случайно, но привел к увлекательным открытиям. Подробнее ...

Как лечить отит

Как лечить отитКак избавиться от боли в ухе с юмором и немного сарказма? Давайте разберемся в этой статье о том, как облегчить состояние при отите и не навредить себе еще больше.

Итак, если у вас болит ухо, можно попробовать полотенце, смоченное в холодной воде. Ну или замороженные овощи — так, для разнообразия. Главное, не прогревайте ухо!

Вспомните, что гнойное воспаление не любит тепла. А если все-таки решились на прогревание, то только после консультации с медиком.

Лучше всего просто подержать компресс около 20 минут и наслаждаться процессом. Подробнее ...