Что делать, если у ребёнка температура

Давайте разберемся с температурой, потому что она у каждого из нас есть, и это не обязательно 36,6 °C. Это такое «среднее» значение, потому что у здорового человека температура может быть от 36,1 до 37,2 °C и меняться в течение дня. Например, после еды или физических нагрузок она может подняться. Когда мы говорим «У ребенка температура», мы имеем в виду лихорадку — когда температура повышена, то есть градусник показывает более 37,2 °C под мышкой. Если измерять в прямой кишке или в ухе, значения обычно выше. Так что лихорадка — это защитная реакция организма на инфекции. При высокой температуре бактериям и вирусам сложнее выжить, поэтому организм запускает процессы для их уничтожения и активации иммунной системы.

У детей повышение температуры чаще связано с респираторными вирусными инфекциями, так называемыми простудами, хотя лихорадка может быть при различных заболеваниях. Помимо инфекций, причиной повышения температуры могут быть травмы, перегревание, онкологические заболевания, гормональные расстройства и другие состояния. Взрослые могут заметить высокую температуру по специфическим признакам: дети могут жаловаться на неприятные ощущения, если уже говорят. Однако младенцы, не умеющие описывать свое состояние словами, также могут иметь повышенную температуру.

Не стоит определять наличие лихорадки по целованию в лоб: только градусник покажет точное значение. Повышенная температура является признаком правильной иммунной реакции на инфекцию и ее не следует снижать без необходимости. Обычно жаропонижающие препараты целесообразно давать при повышении температуры до 39 °C (ректальное измерение). При измерении под мышкой врачи рекомендуют снижать после 38,5 °C. Не стоит паниковать: сама по себе лихорадка не так опасна. Согласно ВОЗ, для детей она безопасна до 42 °C.

Лихорадка — это лишь симптом болезни. Снижая температуру лекарствами, мы устраняем лишь внешние проявления болезни без ее лечения. В редких случаях у детей высокая температура может вызвать фебрильные судороги — непроизвольные сокращения мышц. Хотя это может пугающе выглядеть для родителей, приступы чаще всего проходят без последствий.

Каждый переносит лихорадку по-разному: кто-то при 39 °C может читать и играть, а кто-то уже при 37,5 °C лежит и не шевелится. Снижать температуру следует ради комфорта и благополучия ребенка. Если он себя хорошо чувствует, нет необходимости беспокоиться о высокой температуре.

Простейший способ помочь — дать жаропонижающее на основе ибупрофена или парацетамола в форме сиропов или свечей для детей. Будьте внимательны при выборе сиропа: аллергические реакции могут вызывать добавки и красители. Никогда не превышайте дозировку лекарства: она зависит от веса ребенка.

Чтобы избежать передозировки, не используйте комбинированные лекарства от простуды одновременно с жаропонижающими препаратами. Парацетамол и ибупрофен можно использовать одновременно в пределах одного дня, но следите за интервалом между приемами.

Физические методы типа протирания ладоней и стоп влажным полотенцем или компрессов на лоб могут помочь слабо: избегайте использования льда и предпочитайте прохладную воду комнатной температуры для этого.

В случаях легкого ОРВИ можно обойтись самостоятельно без похода к врачу: он может понадобиться только для выписки больничного или заключения. Однако следует обратиться к педиатру если:

— Температура устойчиво выше 38-39°C;
— Есть другие тревожные симптомы (резкая слабость или бессонница);
— Состояние значительно ухудшилось после начала болезни;
— Есть какие-то особые обстоятельства (например, хронический заболевание).

Главное при борьбе с температурой — устранить её причину: антибиотики для бактерий (лишь по назначению), соответствующее лечение для других заболеваний или поддержание организма для самостоятельного противостояния вирусам.

При высокой температуре есть риск обезвоживания из-за быстрого испарения жидкости из организма; особенно это актуально для детей. Поэтому очень важно поддерживать правильный уровень жидкости через напитки типа соков или компотов.

Чтобы избежать обезвоживания через дыхание (мы выдыхаем пар), увлажняйте воздух в помещении; проводите влажную уборку; проветривайте комнату; можно купать ребенка при нормальном состоянии; кормите его здоровой пищей.

Лучший способ помочь ребенку пережить временное недомогание — обеспечить ему хороший уход без излишеств и ошибок.