Почему ночью потеешь: 7 неожиданных причин

Кто бы мог подумать, что наше тело — настоящий завод по производству пота! От 2 до 5 миллионов потовых желез у взрослого человека, которые работают без перерыва, вырабатывая эту жидкость с самым разнообразным составом. И вот выходит, что за сутки мы можем «выпарить» от 400 до 600 миллилитров пота, чтобы кожа была свежей и тело не перегревалось. Но вот загвоздка: мы не можем просто так решить, что нам хочется попотеть больше или меньше. Все эти процессы контролируются автономной нервной системой и её химическими агентами. Так что даже если вы захотите перестать потеть, ваш организм скажет: «Нет!»

Ночью все процессы в организме замедляются, включая выделение пота. Но не стоит расслабляться: если спать в жаркой комнате или ужинать острой едой, ваше тело может решить по-своему и начать активно «выбрасывать» лишнюю влагу. Обычно это проходит само по себе, но если ночное потливость становится обычным явлением, то лучше обратиться к врачу.

Ах да, женщины после 45–50 лет начинают свое «шоу» с гормонами. Снижается функция яичников, они вырабатывают меньше эстрогенов, а гипофиз пытается всё это исправить, активизируя различные гормоны. И вот уже женщина чувствует прилив жара и начинает лить рекой. Не переживайте, это не концерт «Хот Чили Пепперс», а всего лишь климакс. Обращайтесь к гинекологу — он поможет справиться со всем этим гормональным цирком.

И что тут у нас? Оказывается, никотин из сигарет имитирует действие одного из химических агентов и заставляет нас еще больше попотеть. Так что если вы активный курильщик и замечаете ночные поты, может быть пора задуматься о здоровье лёгких и кожи.

И не только курение может вызвать такие неприятности. Алкоголь тоже может стать провокатором усиленного потоотделения из-за изменений в работе гормонов и терморегуляции. Так что если вы частый гость на похмельных «вечеринках», будьте готовы к дополнительному душу перед сном.

А как насчет болезней эндокринной системы? Они тоже могут повлиять на работу потовых желез и вызвать гипергидроз. Если у вас есть подозрения на такие проблемы — обязательно обратитесь к терапевту для дальнейших консультаций.

Ночное апноэ — это как фильм ужасов: перестали дышать во сне, а тут еще и началось обильное потоотделение. Это серьезно и требует медицинского вмешательства. Если у вас есть подозрения на это состояние — не откладывайте поход к специалисту.

В общем-то, ночное потоотделение может быть вызвано самыми разными причинами: от инфекций до неправильно подобранной медикаментозной терапии. Главное — не игнорировать такие симптомы и своевременно обращаться за помощью к специалистам. А то ведь можно пропустить настоящий концерт «Потап и Настя» прямо у себя под одеялом!